Personal Training
Meine Ausbildung ist wissenschaftlich fundiert und liefert messbare Ergebnisse.
Ich entwerfe komplette Programme, die auf die individuellen Bedürfnisse meiner Kunden zugeschnitten sind.
Als erfahrene Personal Trainerin halte ich das Training frisch und bringe Deinen Körper voran.
Meine Schwerpunkte sind:
FUNKTIONALES GANZKOERPERTRAINING
Inhalte sind durch die moderne Wissenschaft und meine langjährigen Erfahrungen gestützt
FIGUR- UND ERNAEHRUNGSCOACHING
keine Diäten!
Realer Support
gezieltes Eingehen auf Deine Aspekte
STRESS
MANAGEMENT
Entspannungsmethoden in allen Facetten:
von Yoga
bis Massagen
Wo findet alles statt? - Vor Ort auf Fuerteventura!:
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bei dir zu Hause (Residenten)
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in deinem Ferienhaus (Urlauber)
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alternativ in meinem Studio (fuer Urlauber & Residenten)
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Outdoor an exponierten Platzen (fuer Urlauber und Residenten)
und/oder
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Online – weltweit, wo auch immer du bist - Live-Prozess auf persönlicher Basis! Anleitung, Korrektur und Überwachung bei der Ausführung der Übungen
Mobiles
Personal Training
Überspringe das Pendeln - Ich komme zu Dir !
Mit mir kannst Du trainieren, wann immer es am bequemsten ist. Als erfahrene Personal Trainerin gestalte ich Workouts basierend auf Deinen Bedürfnissen und passe die Inhalte zudem an die gegebenen Moeglichkeiten vor Ort an. Du hast nur einen Körper. Kümmern wir uns darum.
Outdoor Personal Training
Trainiere an exponierten Stellen im gesamten Inselnorden
Am Strand, in den Duenen, auf dem Berg, in Vulkankratern, in Lagunen, auf den Klippen, in Buchten, auf Sportplaetzen mit Meerblick etc. Immer abseits vom Massentourismus an exponierten Plaetzen. Spuere, wie die Energie der Natur tief in deinen Körper eindringt, und erlebe Dich dabei neu.
Online
Personal Training
Mit mir kannst Du jederzeit von Zuhause oder von Unterwegs aus Online via LIVE VIDEOCALL trainieren, wann immer es Dir zeitlich passt. Kinder, Job, Partnerschaft, Freundes- und Bekanntenkreis, Hoppys etc. lassen oft wenig Spielraum zum Organisieren von "individuellen Trainingszeiten". Ich bin 24/7 fuer Dich erreichbar (Skype, Zoom, Teams, WhatsApp/FB Messenger/Google Meet-Videocall etv.).
